Kiedy Polly cierpi na ból pleców podczas treningów na 5 tysięcy metrów i zostaje przykuta do kanapy, jej rodzic wkraczają, aby zaopiekować się Natalie. Elaine znajduje się w dziwnej sytuacji z kolegami z klasy Natalie, kiedy proszą ją, aby wyjaśniła im kwestię nieba i religii. Tymczasem Max i Elaine zachęcają Juliana, aby dał Polly trochę przestrzeni.

Obsada: Sarah Chalke jako Polly, Elizabeth Perkins jako Elaine, Jon Dore jako Julian, Rachel Eggleston jako Natalie, Stephanie Hunt jako Jenn, i Brad Garrett jako Max.

Goscinnie: Carla Renata jako pani Fogelman, Tangie Ambrose jako technik, Diane Catterton jako protestujący kolega.

"How to Get off the Couch" napisali Matt Flanagan i David McHugh, a wyreżeyserował Alex Hardcastle.