Osobisty i zawodowy stres bierze górę u Kary, kiedy posuwa się za daleko w czasie treningu przeciwko Redowi Tornado, wojskowemu cyborgowi zamówionemu przez ojca Lucy Lane, generała Sama Lane’a. Również trudna powierzchowność Cat zostaje wstrząśnięta przez wizytę jej osądzającej matki, Katherine, a Alex werbuje Winna, aby przyjrzeć się tajemniczej śmierci swojego ojca.

Stała obsada:
Melissa Benoist (Kara Danvers/Supergirl)
Calista Flockhart (Cat Grant)
Chyler Leigh (Alex Danvers)
Mehcad Brooks (James Olsen)
David Harewood (Hank Henshaw)
Jeremy Jordan (Winslow “Winn” Schott)

Powracające role:
Peter Facinelli (Maxwell Lord)
Jenna Dewan-Tatum (Lucy Lane)
Briana Venskus (Agent Vasquez)

Gościnnie:
Iddo Goldberg (Dr T.O. Morrow/Red Tornado)
Glenn Morshower (generał Sam Lane)
Luke Macfarlane (Agent Donovan)
Joan Juliet Buck (Katherine Grant)

Scenariusz: Michael Grassi i Rachel Shukert
Reżyseria: Jesse Warn